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Breakfast：10:00
義美黑豆漿一杯 

Lunch：12:00
關東煮一碗(白蘿蔔、火鍋料、貢丸、魚丸、甜不辣、油豆腐若干)

Dinner：18:30
花生豬腳麵一碗 + 森永牛奶糖冰淇淋

Else：陸續吃下
薑糖若干顆(至少十顆)、蓮霧三顆、橘子一顆、蘋果一顆

 

今天便了沒→→→ YES 早上約八點15左右

H2O的補充→→→800 c.c

運動 →→→ NO.

 

今天好累好累 沒有運動 有點內疚 希望明天早上爬得起來
今天也吃了一支冰淇淋犒賞自己有達到目標(雖然心虛覺得是藉口)
總之 明天開始一定要好好的繼續努力!!

加油！我要有勻稱、線條美麗的身材~

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