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53.7 / 28.3

Breakfast：9:20
饅頭夾起士 + 黑咖啡 → Calories ??? kcal

Lunch：14:00
無糖豆漿 → Calories 100 kcal

Break Time：16:30
果醬麵包 + 芭樂半個 → Calories ??? kcal

Dinner：18:00
媽媽便當 → Calories 400 kcal(估計值)

 

今天便了沒→→→ YES 山羊便便

H2O的補充→→→1500 c.c

運動 →→→ NTU重訓室跑步 30 mins

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